نیکی Blackketter بیو

غرامت برای علامت زودیاک
قابلیت زیربنایی C افراد مشهور

سازگاری توسط علامت زودیاک را پیدا کنید

حقایق فوری

روز تولد: 23 فوریه ، سال 1992





دوست پسر: 29 سال،زنان 29 ساله

علامت خورشید: ماهی



متولد:تگزاس

معروف به عنوان:مدل تناسب اندام ، مربی تناسب اندام



قد: 5'1 '(155سانتی متر) ،5'1 'زنان

ایالات متحده دولت: تگزاس



ادامه مطلب را در زیر بخوانید

توصیه شده برای شما



الکسیس رن هانا پالمر جنا فرومس شانتل جفریس

نیکی بلک کارتر کیست؟

نیکی بلککتر ، متولد میشل بلکت ، مدل آمریکایی ، مربی تناسب اندام و ستاره رسانه های اجتماعی است. او صاحب یک کانال YouTube با عنوان است که در آن به طور مرتب فیلم های تمرینی خود را به همراه موارد دیگر مانند نکات زیبایی ، پرسش و پاسخ ، فیلم های برچسب دار ، شوخی ها و غیره ارسال می کند. علاوه بر یوتیوب ، او در اینستاگرام نیز مشهور است و بیش از 1.8 میلیون دنبال کننده دارد. علاوه بر این ، Blackketter در توییتر نیز محبوب است. Blackketter همچنین سفیر یک شرکت پوشاک تناسب اندام به نام GymShark و همچنین یک شرکت مکمل به نام Cellucor است. او همچنین یک شرکت کننده در مسابقات بیکینی است که در تعدادی از مسابقات و رویدادهای بیکینی شرکت کرده است. در یک یادداشت شخصی ، مدل و مربی تناسب اندام آمریکایی یک زن قوی و مستقل است. او دوست دارد سلامتی و رژیم غذایی خود را در اولویت قرار دهد. Blackketter ، که از یک چهره زیبا و خوش اندام برخوردار است ، دوست دارد به سختی بخندد زیرا آن را تمرین مورد علاقه خود می داند. او همچنین دوست دارد وقت خود را با خانواده ، حیوانات همراه ، دوستان و دوست پسر خود بگذراند. اعتبار تصویر http://www.salarynetworth.com/nikki-blackketter-net-worth/ اعتبار تصویر http://gurugossiper.com/viewtopic.php؟cache=1&t=31719&p=2437697 اعتبار تصویر http://frostsnow.com/nikki-blackketterستارگان اینستاگرام آمریکایی مدل های اینستاگرام آمریکایی ستاره های اینستاگرام زن آمریکاییبا مشاهده فداکاری او در زمینه سلامت جسمی ، بسیاری از شرکت ها شروع به نزدیک شدن به او کردند. او به عنوان سفیر نام تجاری Cellucor ، یک سازمان مکمل بدنسازی منصوب شد. او همچنین توسط شرکت پوشاک لباس سلامتی ، Gymshark ، تماس گرفت. امروزه ، Blackketter یک مربی تناسب اندام و مربی سلامتی است و در داخل و خارج از ورزشگاه حرفه ای دارد. او علاوه بر کانال یوتیوب خود یک وب سایت تناسب اندام را نیز اداره می کند. با محبوبیت زیاد او در اینترنت ، زیبایی آمریکایی نیز به یک حس اینستاگرامی تبدیل شده است. او با تصاویر داغ و خیره کننده خود توانسته است بیش از 1.8 میلیون دنبال کننده در بستر شبکه های اجتماعی به دست آورد.مدلهای تناسب اندام آمریکایی اینستاگرام مدل های تناسب اندام زن اینستاگرام زن آمریکایی زنان ماهی

یک تمرین بسیار معمولی نیکی B با movez مورد علاقه من پس از استراحت مورد نیاز بیمار. #bronchitissux بنابراین امروز خیلی درد می کنید اما من و jazminegarcia آن را کشتیم. ؟؟ فراموش می کنم که واقعاً برای سلامتی خود به باشگاه بدنسازی چقدر نیاز دارم تا زمانی که از آن دور شوم. #دوستت دارم؟ تمرینات کامل و #nikkibseason2 برندگان هدیه در بارگذاری بعدی YouTube! ️؟ #staytuned Wearinggymshark ombré & music is @m1les؟ در ویدئو نشان داده شده است:؟ اسکورت معکوس 3x10-12؟ هک Sauat 3x10-12؟ اسمیت ماشین هر 3 پا را 3x10 لانگ می کند؟ Cable Glute Kickbacks 3x10 هر پا

پستی که توسط نیکی بلک کاتر (nikkiblackketter) در 2 فوریه 2018 ساعت 10:41 صبح PST

ادامه مطلب را در زیر بخوانید زندگی شخصی نیکی بلک بلتر در 23 فوریه 1992 در تگزاس ایالات متحده به عنوان میشل بلکت بریت متولد شد. او علاوه بر ورزش کردن ، عاشق سفر و گذراندن وقت با گربه و دوستانش است. او به ساحل رفتن علاقه دارد و از بازی های ویدیویی و خواندن رمان های علمی تخیلی لذت می برد. مدل تناسب اندام آمریکایی نیز گاهی اوقات آزمایش در آشپزخانه را دوست دارد. Blackketter در مورد زندگی عاشقانه خود صحبت می کند ، در حال حاضر با یک فرد مشهور تناسب اندام ، کریستین گوزمن ، در ارتباط است. این زوج در ابتدا به مدت دو سال با یکدیگر رابطه داشتند اما در فوریه 2016 از یکدیگر جدا شدند. خوشبختانه ، پس از یک جدایی کوتاه ، Blackketter و Guzman در ماه اوت دوباره با هم آمدند. در حال حاضر ، این دو نفر اغلب دیده می شود که با هم می گذرند ، در سفر هستند و از آن لذت می برند. خب ، هر دو هنوز افشا نکرده اند که چه زمانی قرار است گره مقدس را ببندند ، اما امیدواریم به زودی این اتفاق بیفتد!

در اینجا قسمتی از تمرینات من برای الحاق باسن ازlinnlowes آمده است !! ؟ فیلم کامل را در کانال یوتیوب ببینید ، ببینید !! ؟ تمرینات زیر را برای راحتی شما ذکر کرده است ؟؟؟ Using Using (با استفاده از کیسه اصلی وزن دار) ☃️15 تکرار در هر پا - وزنه های وزنه دار کنار ، بالا رفتن پا ☃️20 تکرار - افزایش اسکوات پرش با وزنه ☃️10 تکرار در هر پا - افزایش حرکت معکوس به منظور افزایش 3 بار تکرار ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (هنوز از کیسه اصلی وزن دار استفاده می کنید)؟ 12 تکرار - حرکت تخته ؟ ؟ 15 تکرار - نیمکت بالا کشیدن؟ 20 تکرار - چرخش های روسی تکرار 3 بار ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (با استفاده از نوار t)؟ 10-15 تکرار - ددلیفت مستقیم پای راست ؟؟ 10-15 تکرار - اسکوات 3 بار تکرار کنید ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (با استفاده از دستگاه اسمیت)؟ 3x10 چیزهای ناخوشایند هک اسکوات؟ 3x 10 در هر پا +10 هر دو پا ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ساق بندGymshark یکپارچه است ، به زودی منتشر می شود! Song is Portugal The Man - Feel It Still (Nikö Blank Remix) #bootyworkout #abworkout

پستی که توسط نیکی بلک کاتر (nikkiblackketter) در 22 دسامبر 2017 در 2:28 بعد از ظهر PST

چیزهای بی اهمیت Blackketter در یکی از ویدیوهای خود با Jazmine Garcia علاقمند به تناسب اندام و وبلاگ نویس دیده شده است. اینستاگرام