روز تولد: 22 آوریل ، 1994
دوست پسر:مت پول ،27 سال،زنان 27 ساله
علامت خورشید: ثور
کشور متولد شده: استرالیا
متولد:ساحل طلا ، استرالیا
معروف به عنوان:ستاره اینستاگرام ، مربی تناسب اندام
قد: 5'6 '(168سانتی متر) ،5'6 'زن
خانواده:
فرزندان:ساسکیا (دختر) ، گرگ (پسر)
شهر: ساحل طلا ، استرالیا
ادامه مطلب را در زیر بخوانیدتوصیه شده برای شما
ریس هاوکینز هانا مودب کلوئه تینگ کایلا ایتسینتامی همبرو کیست؟
تامی همبرو یک ستاره استرالیایی و متخصص تناسب اندام است که بیش از 11.6 میلیون فالوور در اینستاگرام دارد. او همچنین در YouTube با حدود 1.32 میلیون مشترک طرفداران زیادی دارد. او تصاویر و فیلم هایی از بدن کاملاً متناسب خود ارسال می کند و اهداف تناسب اندام خود را با طرفدارانش به اشتراک می گذارد. او پس از مستند کردن بارداری مناسب و برنامه غنیمت خود و برجسته کردن آن از طریق رسانه های اجتماعی ، به شهرت رسید. تامی همبرو خود را به عنوان یک مادر مغرور ، کارآفرین ، ورزشکار Gymnashark و مربی تناسب اندام توصیف می کند. او بارداری خود و هفته های بعد از بارداری را مستند کرد تا رژیم تناسب اندام خود را در حالی که پس از به دنیا آوردن فرزندش دوباره به شکل طبیعی درآمده بود ، ثبت کند.
وی که در سن 22 سالگی مادر دو فرزند است ، هم بارداری و هم آموزش تناسب اندام خود را پس از زایمان ثبت کرده است. او به قدری در اینستاگرام محبوب شده است که حساب خصوصی دیگری را نیز در سایتی راه اندازی کرده است که در آن تمرینات کامل و عادات غذایی خود را با طرفداران خود که دسترسی به آن حساب را خریداری می کنند ، به اشتراک می گذارد. طبق وب سایت رسمی او ، 'تامی امیدوار است که انگیزه و الهام بخشیدن به زنان برای زندگی شادتر و سالم تر باشد.'
شما می خواستید بدانید
- 1
قومیت تامی همبرو چیست؟
تامی همبرو نیمی از استرالیایی ها و نیمی از ترینیدادیان است. او در استرالیا بزرگ شد.
اعتبار تصویر https://www.wmagazine.com/story/tammy-hembrow-kim-kardashian-australia-instagram-dos-donts 
اعتبار تصویر https://radaronline.com/ 
اعتبار تصویر https://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-6529313/Tammy-Hembrow-hits-gym-plunging-With-crop-matching-leggings-Boxing-Day.html 
اعتبار تصویر https://medium.com/rta902/ نوع- زن-كامل-چگونه-تامي-ابرو-در-مقياس-بين المللي -540ddb664161 درحال ساخت-بزرگ است 
اعتبار تصویر https://twitter.com/claire_carlisle/status/685301976272338948 
اعتبار تصویر http://tammy-hembrow.tumblr.com/post/145255919906 
اعتبار تصویر https://www.pinterest.com/eminavejzagic/tammy-hembrow/ستاره های اینستاگرام زن کارشناسان تناسب اندام زن ستاره های اینستاگرام استرالیااو سفر تناسب اندام خود را آغاز کرد و پیشرفت خود را در حساب اینستاگرام خود منتشر کرد. او حتی قبل از بارداری طرفداران مناسبی در اینستاگرام داشت و مستند کردن بارداری خود را از طریق تصاویر آغاز کرد. او تصمیم گرفت همانند برخی از ستارگان شبکه های اجتماعی در YouTube یا سایر سیستم عامل ها ، بارداری خود را در اینستاگرام پیگیری کند. او به طور منظم تصاویری از بدن باردار و جزئیات تمرین خود را ارسال می کرد. با این کار ، او تعداد زیادی از زنان جوان را به عنوان پیرو بدست آورده است ، که به عنوان الهام گرفتن از بدن مناسب آنها می خواهند.تناسب اندام استرالیایی یوتیوب ستاره های اینستاگرام زن استرالیایی مدل های تناسب اندام اینستاگرام استرالیااو به تدریج در اینستاگرام به هیجان تبدیل شد و سرانجام این پلتفرم را به یک تجارت تبدیل کرد. او به قدری در اینستاگرام محبوب است که حتی مدت هاست به دنبال اصرار طرفدارانش به شبکه های اجتماعی دیگر نرفته است. او همچنین یک کانال YouTube دارد که در آن وبلاگ ها و ویدیوهای مد را ارسال می کند. 
ادامه مطلب را در زیر بخوانید آنچه تامی همبرو را بسیار خاص می کند به گفته تامی همبرو ، اکثر خانم ها فکر می کنند پس از بارداری هرگز نمی توانند بدن قبل از بارداری خود را بازیابند. او می گوید که کاملاً نادرست است و اگر نتوانید همان بدن را برگردانید ، همیشه می توانید آن را بهتر کنید. رژیم تناسب اندام او ترکیبی از رژیم پاک و ورزش منظم است. او 5 روز در هفته تمرین می کند و در آخر هفته با داشتن 'وعده های تقلب' در رستوران ها کمی رژیم خود را دنبال می کند. بعد از اینکه رژیم تناسب اندامش شروع به نشان دادن نتیجه خود روی بدن کرد ، تصمیم گرفت آنچه را آموخته با همه به اشتراک بگذارد. او خود را بر عهده گرفت تا به زنان انگیزه دهد و آنها را به داشتن سبک زندگی سالم ترغیب کند. وی با مستند سازی و ارسال تحول خود در اینستاگرام ، قصد دارد به زنان و مادران جوان در سراسر جهان نشان دهد که در صورت سازگاری با برنامه تناسب اندام خود ، چه چیزهایی را می توان بدست آورد. به خصوص ، او نمی خواهد که زنان بعد از بچه دار شدن کار خود را رها کنند. انتقاد در طول بارداری ، تامی همبرو در زمان های مختلف از بدن خود عکس گرفت تا آن تصاویر را با تصاویر پس از بارداری مقایسه کند. چند ماه پس از داشتن دخترش ، او چند تصویر از این دست را در حساب اینستاگرام خود منتشر کرد تا نشان دهد که پس از بارداری با چه سرعتی شکل گرفت. وی همچنین خاطرنشان کرد: 'آنچه بدن انسان می تواند انجام دهد واقعاً باورنکردنی است'. اگرچه بیشتر پیروانش او را تحسین می کردند ، اما او با انتقاد بخشی از پیروان خود که اعتقاد به واقعی بودن تصاویر را نداشتند روبرو شد و او را به دلیل فتوشاپ تصاویر مقصر دانست. با این حال ، هنگامی که Metro.co.uk از میکا ، یک مربی شخصی در MM Fitness London ، در مورد ورودی خود س askedال کرد ، وی گفت که رسیدن به آنچه تامی به دست آورده است برای کسی کاملاً امکان پذیر است ، حتی اگر به کسی توصیه نمی کند چنین مواردی را دنبال کند یک رژیم تناسب اندام دقیق دقیقاً پس از زایمان.
خانواده و زندگی شخصی تامی همبرو متولد 22 آوریل 1994 ، از نظر تولد نیمی از استرالیایی ها و نیمی از ترینیدادیان است. وی با ریس هاوکینز ، که مربی شخصی وی نیز بود ، رابطه داشت. آنها با هم نامزد بودند و دو فرزند با هم داشتند. یک پسر به نام گرگ و یک دختر به نام ساسکیا. در سال 2018 ، این زوج تماس گرفتند. در حال حاضر ، تامی همبرو با مت پول در حال گشت و گذار است.
تامی در روستای استرالیا بزرگ شد و تصمیم گرفت برای تجربه زندگی شهری به کشورهایی مانند مالزی و سوئیس سفر کند. او بعداً به استرالیا بازگشت و دوست دارد وقت خود را در ساحل بگذراند. او چهار خواهر و دو برادر دارد. خواهرش امیلی همبرو نیز در اینستاگرام مشهور است.
یوتیوب اینستاگرام
